Come dimagrire In Estate: bere, bere e ribere, prima dei pasti!

-
27/06/2012

Acqua, acqua, acqua ed ancora acqua. Non che ci dispiaccia, visto il caldo soffocante di questi giorni e “Caronte” che ci alita alle spalle… La bocca è sempre secca e la sete è alle stelle. I canonici 2 litri di acqua al giorno che hanno uno scopo sia reidratante che dimagrante non sono demistificati. Tuttavia, la novità, esaltata da uno studio del Virginia Tech, è costituita dal momento pre-pasto nel quale assumere ben due bicchieri stracolmi d’acqua! Ecco come dimagrire in estate!


Questo “accorgimento” aiuterebbe a dimagrire e fornirebbe risultati molto maggiori di chi non consuma acqua prima di mettersi a tavola. E dov’è finito il divieto di bere troppo prima dei pasti perché non gonfi la pancia? Non faceva male allo stomaco ed inficiava la digestione consumare troppa acqua prima o durante i pasti?

Secondo me, il segreto sta tutto nel riempire lo stomaco d’acqua di modo da ridurre la fame e consumare meno cibo durante i pasti principali, ma è solo una supposizione. Voi l’appoggiate?

Ovviamente bere e basta non porta ad un dimagrimento notevole. L’assunzione dei due bicchieri prima dei pasti dev’essere accompagnata da un’adeguata dieta ipocalorica, stabilita in base alle nostre caratteristiche ed ai nostri fabbisogni da dietologi esperti e sotto stretto controllo medico! No alle improvvisazioni. Le carenze alimentari posson esser può noiose, se non pericolose, delle intolleranze…


Leggi anche: Bere tanta acqua, un cosmetico naturale per la nostra pelle

Guai in vista per chi è allergico al bicchier d’acqua quando latita la sete. Bisognerebbe bere anche quando non si ha sete. Solamente che, adesso, il rimedio della nonna “Bevi molto lontano dai pasti” è stato sostituito da “Riempi lo stomaco d’acqua prima di correre a tavola!”.

Il caldo, del resto, c’è. La sete pure. Non vi resta che tentare. Male che vada avrete comunque tonificato e reidratato il corpo e ciò non fa mai male quando la prova costume è un test che va in scena ogni fine settimana!

bere-un-bicchiere-d-acqua


admin
  • Scrittore e Blogger
  • Redattore specializzato in Design
Suggerisci una modifica